トレーニングも何でも楽しんだもの勝ち！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん毎日楽しく幸せにお過ごしでしょうか？ なかなか「はい」というのも難しいかもしれませんが、気持ちの持ちようで変わってくるもの …
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アンダーアーマーのマスク！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 今日はトレーニング時にでも使えるマスクのご紹介をしたいと思います！ 日常でももちろん使えます！ 僕が今までに手にしたマスクのなか …
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お客様のトレーニング動画撮影
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym（ゲインズジム）の石川貴勇です。 もう少しでYoutubeに動画アップをしていけそうです！ 皆さんにもgainz gymの様子を知っていただきたいと思っているので、お …
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全身を使う種目
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こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日はお客様の一人に全身を使うトレーニング種目、ターキッシュゲットアップ(Turkish get up)を やっていただきました！ おそらく普通 …
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料金プラン改定のお知らせ
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こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymの料金プランを改定いたしました。 １回あたりのトレーニングの料金はほとんど変わっていません。(6750円〜8000円) トレー …
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小川さん登場！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です！ 僕は外資系の企業様にも毎日オンライントレーニング指導をしているんですが、 その企業のお客様がパーソナルトレーニングをgainz gymに受けに来てく …
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今月でダイエット終了！？
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こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 ダイエット経過全然アップしていなくてすみません！笑 87kgからスタートして現在83kgぐらいです！ 外食したり、少しお菓子を食べてみたりとゆる …
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